Si le mot stress est employé de plus en plus fréquemment c’est que ce mal atteint la quasi-totalité des Français. En effet, près de 90 % des personnes interrogées expliquent en souffrir sous diverses formes.
Les différents types de stress
On associe souvent stress et anxiété, ce dernier terme ayant une connotation plus légère. Au final, ce dérèglement émotionnel peut affaiblir nos défenses immunitaires. Les virus ont alors la possibilité de s’installer en provoquant des maladies plus graves. Le burn-out, est une des conséquences de cette situation poussée à l’extrême. Il peut rendre le malade incapable d’accomplir les tâches les plus basiques. Il faut tout de même distinguer deux types de stress :
- Stress occasionnel : celui-ci survient lorsque la personne est soumise à un événement ponctuel. C’est un rendez-vous de travail, un examen, …Ce type de stress est facilement combattu ;
- Stress chronique : il peut entrainer un déséquilibre du système nerveux. Des répercussions sur l’organisme sont à craindre. Ainsi, certaines maladies cardio-vasculaires, des éruptions cutanées ou encore la jaunisse par exemple sont des symptômes qu’il faut évidemment prendre très au sérieux.
On peut utiliser des méthodes naturelles comme les fleurs de Bach contre le stress. Les fleurs de Bach sommeil agissent sur votre état général et atténuent vos angoisses. Il s’agit par exemple du sommeil perturbé, de pensées négatives fréquentes, de craintes, …. Elles n’ont aucun effet secondaire sur l’organisme ce qui permet de les utiliser en toute sérénité.
Les principes actifs des fleur de Bach stress
Pour revenir rapidement sur la composition de ces élixirs, il faut citer les principes. Le docteur, en observateur de la nature, a sélectionné 38 plantes ayant des actions positives sur notre système. Il faut ensuite faire des décoctions ou encore des macérations des jeunes pousses ou bourgeons. Certains élixirs sont composés de plusieurs fleurs de Bach. C’est le cas par exemple de RESCUE, un cocktail de 5 fleurs de Bach pour le sommeil. Il est efficace pour les types de stress impromptus ou sur des angoisses par rapport à des événements futurs. D’autres fleurs de Bach sont recommandées comme le MIMILUS ou encore l’ASPEN pour leurs actions préventives.
Nous sommes tous sujets au stress plus ou moins intense à un moment de notre vie et certaines méthodes naturelles sont très efficaces. La fleur de Bach permet par exemple d’atténuer les angoisses et de favoriser l’endormissement, des éléments indispensables à notre bien-être.
