Quels sont les bienfaits du spa ?
Aller au spa est bien plus important pour la santé qu’on ne le pense parfois. De nombreux soins dispensés en institut de bien-être ont un réel impact positif sur la santé. Si vous rêvez de vous rendre dans un spa, mais que vous hésitez encore à sauter le pas, voici quelques arguments qui pourraient bien […]
Quels sont les symptômes du stress ?
Si le mot stress est employé de plus en plus fréquemment c’est que ce mal atteint la quasi-totalité des Français. En effet, près de 90 % des personnes interrogées expliquent en souffrir sous diverses formes. Les différents types de stress On associe souvent stress et anxiété, ce dernier terme ayant une connotation plus légère. Au […]
Est-ce que le Pilates fait maigrir ?
Vous voulez vous débarrasser de quelques kilos superflus. Pour ce faire, vous envisagez une activité physique régulière et une bonne alimentation. Voyons ensemble si cette pratique peut effectivement affiner votre silhouette. Votre IMC passé à la loupe Vous avez envie de maigrir pour de diverses raisons ? Se sentir en bonne santé, bien dans sa […]
Comment les verrues apparaissent-elles ?
Que ce soit sur les mains, sur les pieds ou sur le corps, il est possible que vous ayez des verrues sans même vous en rendre compte. En effet, les verrues sont plus ou moins grosses, plus ou moins rugueuses et plus ou moins facile à identifier. Par ailleurs, le virus qui est à leur […]
Quels sont les 10 aliments les plus riches en fer ?
Le fer fait partie des oligo-éléments dont notre organisme a absolument besoin. Une carence en fer se traduit par une baisse de l’énergie physique et de la concentration intellectuelle. En consommant des produits riches en fer en quantité suffisante, vous produisez de la ferritine indispensable au foie. Découvrez les dix aliments contenant le plus de […]
Je n’arrive pas à dormir : que faire ?
Qui n’a jamais connu de troubles du sommeil qui perturbent l’endormissement ou qui provoquent des réveils nocturnes ? Ce n’est toutefois pas une fatalité. Il est en effet possible de mettre en place quelques astuces simples pour mieux dormir. Voici comment vous y prendre. Mettre en place un rituel bien-être avant d’aller dormir Pour bien […]
Quel est le rôle de la mélatonine ?
Aujourd’hui, les troubles du sommeil sont de plus en plus fréquents. La moitié de la population française est touchée. L’hormone en cause, c’est la mélatonine. Cette dernière est secrétée par l’organisme, plus précisément par la glande pinéale située dans le cerveau. C’est elle qui permet de réguler l’horloge biologique. Elle est donc à l’origine de […]
Que pêcher en Bretagne ?
Les fonds marins au large de la Bretagne sont riches de nombreuses espèces de poissons. Cette diversité permet de satisfaire tous les goûts culinaires des amateurs de produits de la mer. Découvrez les 4 catégories comestibles de la faune sous-marine bretonne : outre les poissons, les coquillages, les crustacés et les céphalopodes. Les poissons que […]
Où peut-on faire un test auditif ?
L’ouïe est l’un des cinq sens que possède l’être humain pour se repérer dans son environnement. C’est sans aucun doute l’un des sens les plus fragiles. En effet, l’ouïe se détériore avec l’âge et peut être exposée à divers traumatismes et à des sons et des bruits excessifs. Pour toutes ces raisons, on considère qu’environ […]
Comment se propagent les microbes ?
Le terme « microbe » signifie en grec « petite vie ». Il fait référence aux virus, aux bactéries, aux protozoaires et aux mycoses. Les microbes sont à l’origine de diverses maladies qui peuvent causer l’invalidité ou la mort. Alors que le Coronavirus sévit, et que la mobilité humaine est importante, il importe de connaître leur mode de propagation. […]